Работаю очно в Москве  (м. Курская) и он-лайн.

Также принимаю в Научном центре персонализированной медицины Persona Psy

Я люблю свою профессию, выбрала ее 23 года назад, окончив факультет психологии. С тех пор получила много знаний и опыта.
  • В работе использую эффективные и методы психотерапии, которые позволяют быстро приходить к желаемому результату

  • Мы не будем бесконечно разбирать ваше прошлое или долго говорить о проблемах. Задача — преодолеть проблему и начать менять свою жизнь уже сейчас. И это возможно.
Я помогаю клиенту(ке) узнать себя настоящего(юю), обрести уверенность, признать право на ошибку, на собственное мнение, найти опору внутри себя, стать осознаннее, научиться доверять миру.
С чем и с кем я работаю:

▪️СЛОЖНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ:
тревога, страх, обида, чувство вины, гнев, раздражение, депрессивные состояния, апатия.
  • СЛОЖНОСТИ В КОММУНИКАЦИИ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ:
сложно сказать "Нет" или просить, страх осуждения, боязнь завить о себе
  • ТРУДНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ:
невозможность договориться, конфликты, отсутствие доверия, эмоциональное отстранение.
  • ПРОБЛЕМЫ В ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЯХ:
раздражение на детей, чувство вины перед ребенком, тревога за детей, ссоры с супругом по поводу воспитания.

  • СЛОЖНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ЭТАП:
потеря смысла жизни, психотравма, измена, развода, потеря близкого


»
  • Провожу психотерапию и психологическую консультацию для взрослых, работаю с парами.
  • Работаю он-лайн и очно в Москве в районе метро Курская
  • Работаю со здоровыми клиентами, с пациентами невротического спектра, с депрессией, с навязчивыми состояниями, тревожными расстройствами и некоторыми типами Расстройств личности, в частности с ПРЛ без суицидальных мыслей. Количество мест для работы с пациентами с ПРЛ ограничено, если у Вас есть диагноз, пожалуйста, уточняйте.

»
Образование
  • EMDR EUROPE, EMDR Institute
    EMDR Training. EMDR Practitioner
  • БГПУ им. М. Танка
    Психолог, преподаватель психологии. Диплом 2002 года
  • Московский Гештальт институт
    Теория и практика гештальт-терапии. Сертификат 2002 года
  • Ассоциация EMDR Казахстан
    FSAP Протокол работы со ВСЕМИ видами зависимостей. Роберт Миллер
  • Московский институт психоанализа
    Когнитивно-бихевиоральная психотерапия личностных расстройств. Сертификат 2021 года
  • Ассоциация EMDR России
    Отношения терапевта и клиента в EMDR-терапии: альянс и контрперенос. Сертификат 2021 года
  • Ассоциация EMDR России
    «РАБОТА С ЗАЩИТАМИ, ЧАСТЯМИ И СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВО ВРЕМЯ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫХ ФАЗ EMDR ТЕРАПИИ». Сертификат 2021 года
  • Кризисная служба средней Франконии, Германия
    Посттравматическое стрессовое расстройство. Консультирование и терапия. Сертификат международного образца 2021 года
  • "Московский институт психоанализа" НОЧУ ВО
    "Логотерапия и экзистенциальный анализ". Диплом

»

Методы и инструменты

◾EMDR терапия (ДПДГ /двигательная переработка движениями глаз). Работа с травматическим прошлым, ПТСР, КПТСР, страхи, тревоги, психосоматика, зависимости.

◾Логотерапия и экзистенциальная психотерапия. Вопросы смысла жизни, выбора, невротические состояния, депрессия.


»
Подробнее о подходах в работе.
Здоровье через осмысление (логотерапия)
Я владею инструментами, благодаря которым, даже после первой сессии Вы почувствуете себя лучше. Опираюсь на идеи Виктора Франкла и верю, что человеком движет не влечение и инстинкты, не жажда власти, а стремление к смыслу жизни. Человек не жертва обстоятельств, он обладает способностями сказать жизни «Да»! Поиск смысла – это верный способ преодолеть отчуждение, сомнение, отчаяние, пустоту и чувство что вы не дотягиваете до своего потенциала.

»

Травматерапия (EMDR)
(нажмите)
◾ Бывало у Вас так, что вы реагируете чрезмерно бурно на пустяковую ситуацию и сами не понимаете почему так случилось? Вероятно, в такой ситуации Вы встретились с тригером и произошел флешбек в травматический опыт из прошлого.

К сожалению, наша врожденная система переработки информации справляется не с каждым стрессом. Сильный стресс (например, ДТП) или длительный стресс (например, в семье кто-то страдал алкоголизмом) или психологическая травма (насилие любого рода, включая буллинг и побои) часто сохраняются в памяти в исходом состоянии, как будто все замерло и закапсулировалось и осталось в мозгу в неизменном виде с теми чувствами, телесными ощущениями и мыслями, которые вы испытывали тогда в прошлом, когда было не просто. И когда в настоящем происходит встреча с тригером – а это то, что каким-то образом активирует травматическое воспоминание, человек погружается в события прошлого автоматически, неосознанно и начинает реагировать также как в том травматическом опыте. Это может приводит к самотизании, нарушениям связей, нарушением адаптации в социуме.

◾ Мы с Вами сможем обнаружить основные тригеры, понять флешбек, найти травму и переработать ее так, чтобы больше «не болело», связи восстанавливались и формировались более адаптивные способы и стратегии реагирования и взаимодействия с людьми и миром.


Во время сессии EMDR для получения доступа к воспоминанию, связанному с текущими затруднениями, используются стандартизированные процедуры и протоколы, в соответствии с которыми применяется билатеральная стимуляция (движения глаз, тактильная и аудиальная стимуляция).

Исследования показывают, что переработка главным образом происходит за счет быстрого налаживания интрапсихических связей между возникающими в ходе сессии эмоциями, инсайтами, ощущениями и воспоминаниями, которые меняются после каждого очередного сета билатеральной стимуляции.
Что дает клиенту возможность двигаться вперед, проходя через необходимые стадии аффекта и осознаний, связанных с такими темами, как

1) верная степень ответственности,
2) безопасность в настоящем моменте, и
3) возможность совершения выбора в будущем.

EMDR-переработка понимается как побуждение к возникновению новых ассоциаций и связей, что делает возможным дальнейшее научение и приводит к сохранению воспоминания в новой, адаптивной форме. Как только это произошло, клиент может смотреть на беспокоящее его событие и на себя самого с новой, адаптивной точки зрения. Следовательно, событие перестает оказывать негативное влияние на личность клиента, его мировосприятие, а также на его эмоциональный и соматический опыт. Эта переработка, приводящая к новому научению, является центральным элементом модели и терапии EMDR.

Прежде всего EMDR – это доказательная терапия, на протяжении десятилетий проведены многочисленные исследования, подтверждающие ее эффективность. В 2013 году ВОЗ рекомендовал EMDR как один из первых методов для работы с посттравматическим стрессовым расстройство.



Наряду с позитивной психологией, EMDR является формой гуманистической терапии, которая верит во внутренние ресурсы клиента и его способность использовать данные ресурсы в целях личностного роста. Рабочей предпосылкой EMDR является утверждение, что клиент исцеляет себя сам при должной стимуляции со стороны терапевта, которая приводит к улучшению функционирования внутренней системы переработки информации.
Стоимость
◾Индивидуальная консультация – 6000 р. 60 минут

◾Парная терапия и EMDR 7500 р. 90 минут
Запись в вотсапп +79164841005 или телеграмм @elena_zhurok_emdr

Работаю официально, после оплаты предоставляю чек. В начале работы обсуждаем сеттинг.
Отзывы:

»
Записаться на консультацию
Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website